TENER o NO TENER

La importancia del concepto en el entrenamiento del Tuishou.

En Taiwán, indiferentemente a la escuela que pertenezcas, los practicantes de Tuishou nos solemos juntar cada cierto tiempo a fin de intercambiar conocimientos y con ello poder mejorar nuestro Tuishou.

Es un acto sumamente positivo y siempre que nos reunimos para practicar podemos comprobar que la manera de entender el Tuishou, muchas veces dista bastante de un practicante a otro.

La forma de entender el Tuishou y el enfoque del entrenamiento, ha de ser la base principal para llegar a nuestro objetivo, sea cuál sea este.

Muchas veces hablando con el maestro Zhuang Kaijun, entrenador del Centro Tradicional de Kungfu/Tuishou Luohantang de Tainan, comentamos el por qué hay tanta gente que practica Tuishou durante años pero sin embargo, después de todo este tiempo de entrenamiento, su Tuishou sigue siendo muy básico, limitándose únicamente a “empujar y estirar”.

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El maestro Zhuang Kaijun siempre me dice lo mismo: “…es un problema de concepto en el entrenamiento, pues se centran sólo en cómo poder empujar al contrario y se olvidan de todo lo aprendido.”

Pongo un ejemplo. Cuando estamos empujando y el contrario se acelera, empieza a separar las manos “despegarse” o cualquier otra cosa que sea contraria a nuestra manera de entender el entrenamiento, nosotros tendemos a hacer lo mismo. Nos picamos y le seguimos en su juego. Con ello, lo único que se provoca es que yo termine haciendo lo mismo que él y acabe entrenando en algo que en un principio, no era mi idea. Además, esto me lleva a estancarme en mi entrenamiento.

Indiferentemente de cómo nos empuje un contrario, nosotros debemos de tener siempre claro qué es lo que queremos entrenar en cada momento y no dejarnos llevar por su ímpetu o excitación.

En todo momento debemos de centrarnos en nuestro trabajo personal, sin sobresaltarnos bajo ningún pretexto. Y en el momento que seamos capaces de controlar nuestro espíritu durante la práctica del Tuishou, nuestro entrenamiento avanzará muy rápido y seguirá el camino que de base nos habíamos propuesto.

Cuando conocí al maestro Zhuang Kaijun me dijo: “…¿Quieres mejorar realmente tu escucha y tener un Jin poderoso?. Muy fácil. Durante los primeros dos o tres años que entrenes en el Centro, no respondas a ningún empuje de ningún maestro o entrenador; sólo intenta sentirlos y desviarlos. No podrás esquivarlos, seguro, pero en un par de años tu escucha será muy buena. Además, no aprendas ningún movimiento avanzado más de ninguna otra forma. Ya sabes demasiadas. Y sólo practica los entrenamientos básicos cada día, hasta que no tengas fuerzas para seguir.”

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Y así lo hice. Durante dos años no paré de rodar y volar por los suelos del centro, durante dos años entrené de forma extenuante para desarrollar los básicos. Era lo único que practicaba y un par de días a la semana, una forma de Taijiquan.

Es bastante difícil quitarnos eso que todos llevamos dentro y que en todo momento nos dice que debemos ganar o que ya hemos aprendido mucho y podemos seguir solos nuestro camino, sin nadie que nos entrene.

Quitarse las ansias de ganar y abandonar la idea de creerse muy bueno, porque ya podemos empujar a mucha gente, eso, es lo más difícil de conseguir en el entrenamiento del Tuishou. Pero sin esto, nuestro Tuishou, con el tiempo será muy simple y básico; aunque seamos capaces de empujar a mucha gente.

Cuando estamos entrenando Tuishou, es importantísimo tener un enfoque correcto de nuestro entrenamiento, para con ello poder desarrollar lo que necesitamos. Y para eso, es necesario un buen entrenador que nos guíe en todo momento y nos corrija cada vez que nos desviamos por culpa de ese ímpetu o esa excitación.

En el Tuishou, el concepto correcto del entrenamiento puede hacer que seas un gran practicante o no.

JINGLONG HUANG

BIENVENIDO “XIAOLONG”

Hay días en la vida en los que sus noticias los convierten en especiales. Pues bien, hoy es uno de esos días.

Tras pasar catorce años estudiando Taijiquan, Baguazhang y Tuishou tradicional fuera de nuestro país, el Maestro Jinglong Huang regresa a España para quedarse definitivamente.

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Con su llegada, además de aire fresco para nuestro territorio, también llega la continuación de un proyecto de futuro basado en la expansión de una forma de comprender el Tuishou, el respeto y las tradiciones.

SpainTuishou nació gracias a él, gracias a su apoyos, gracias a sus contactos en Taiwán y ante todo, gracias al sistema de enseñanza tradicional del Centro Luohan Tang de Tainan.

Jinglong Huang impartirá clases de Taijiquan y Tuishou tradicional (sistema Luohan Tang) en el TEN WAN CENTER BARCELONA del Maestro David Conches, a partir del 2018. La nueva sede central de SpainTuishou se traslada a Barna, ciudad donde residirá el Maestro Jinglong Huang, entrenador jefe de SpainTuishou.

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Por tanto el organigrama de las sedes de SpainTuishou queda de la siguiente manera:

SEDE CENTRAL ___________________________________________________________________________

BARCELONA – TEN WAN CENTER, C/Jocs Florals 173.

  • Entrenador Jefe: Maestro Jinglong Huang “XIAOLONG”.
  • Miembros: se actualizan en 2018.

 

SEDES _____________________________________________________________________________________

GUADALAJARA – PARQUE DE LA QUEBRADILLA, en Azuqueca de Henares.

  • Entrenadores: Juanjo Estrella “BLACK DOG”, David Martín “WHITE SNAKE” y Mario Simón “CROQUE”.
  • Miembros (última actualización Julio 2017): Jesús Garcia “KEMU”, Jesús Monedero “PROVOLONE”, Claudiu Mihaila “2PAK”, David Mollejo “COLTAN”, José Luís Gil “TOTE”, Pep Gasull “BIGFATHER”, Andrea Burgos “POWER HAND”, Fernando García “THE COP”, Salvador Martínez “SUMILLER”, Anna Lenhardt “RED GIRL”, Fernando Soria “THE SHADOW”, Carlos de Lucas “GURKHA”, Joaquin Arteaga “BRAVEHEART”, Mar Mayor “LAGERTHA”,  Stefano Fumagalli “VENDETTA”, Daniel Sobrino, Rosa M. Barbas y Ángela Roa.

 

Zhuang Kaijun, Jinglong Huang y Juanjo Estrella

AN ITALIAN IN SPAIN

Ero sicuro di trovare una grande atmosfera al Championship di Tuishou: tutti i partecipanti sono molto preparati e decisi a vincere ma nello stesso tempo ho notato una bella unione durante il corso delle due giornate.

l’esperienza portata da ognuno di noi ha reso questo campionato un ritrovo di brillanti persone in cerca di sfida, sudore e gioco; tutti sono rimasti felici per i risultati raggiunti anche se qualcuno è rimasto giu dal podio poco ha importato; ciò che rende uno spettacolo ben riuscito è la trama e qui il contenuto era di alta qualità, umana e sportiva.

È stato facile confrontarsi, parlare e fare del tuishou amichevole con i partecipanti anche fuori dalla competizione in sé, lì, sul tatami dove non scottano i piedi e dove si puo passare del tempo per dialogare senza voce ma con il contatto del corpo…a volte rimane la via piu semplice ed efficace per scambiare informazioni con altre persone.

A livello tecnico e qualitativo il weekend è stato organizzato nel dettaglio ponendo attenzione su ogni particolare: uno spazio di allenamento e scambio di opinioni, un centro gratuito di fisioterapia per gli atleti, bevande rigeneranti e snack per recuperare le forze e la scelta di bellissime medaglie e premi di ringraziamento notevoli.

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Mi ha colpito molto l’interesse di tutti di uscire insieme per una cena di saluti e ringraziamenti a uno dei ristoranti cinesi della città di Guadalajara , mi ha colpito molto la disponibilità della scuola del maestro Juanjo Estrella, che con i suoi allievi è riuscita a organizzare questo evento facendo trovare i servizi necessari all’agonista a sua disposizione.

Complimenti anche per la serietà durante l’arbitraggio.

C’è stata molta serietà e impegno da parte loro, ancora una volta emerge la passione che fa fare grandi cose e non ho dubbi che questa scuola porterà il tuishou in Spagna ad alti livelli richiamando anche dall’estero atleti di alta qualità.

Un particolare grazie a tutti i membri della EZSFN per la loro simpatia e la loro disponibilità nel farmi sempre trovare un tetto e un piatto caldo all’occorrenza quando vengo a trovarvi da lontano (ma non troppo) , per del sano tuishou tra allievi e studenti…amici.

Stefano Fumagalli, aka “VENDETTA”.

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Traducción:

“Estaba seguro de encontrar un gran ambiente en el Campeonato de Tuishou: pude observar que todos los participantes estaban muy preparados y decididos a ganar pero al mismo tiempo, pude observar una hermosa unión durante el transcurso de los dos días.

La experiencia aportada por cada uno de los competidores ha hecho que este Open una reunión de personas brillantes en busca de retos, sudor y juego. Todo el mundo estaba contento con los resultados obtenidos, incluso las personas que no consiguieron subir al pódium, lo que considero un autentico éxito en este evento demostrando la alta calidad humana y deportiva de sus participantes.  

Destacar la facilidad para establecer conversación y hacer tuishou amistoso con los participantes fuera de las áreas de competición, en las zonas reservadas para ello es donde no queman los pies y donde se podía pasar un poco de tiempo hablando sin palabras y con los cuerpos en contacto… en ocasiones sigue siendo la forma más simple y eficaz para intercambiar información con otras personas.

Un fin de semana en el que los estándares de calidad técnica y de organización se han cuidado al detalle. Viendo el Open como un espacio de formación e intercambio de puntos de vista, con un centro de fisioterapia gratis para deportistas, bebidas refrescantes y aperitivos para recuperar la fuerza y ​​una elección de hermosas medallas, junto con premios de agradecimiento.

Me impresionó gratamente el interés de la mayoría de los competidores en salir juntos para una cena de bienvenida en uno de los restaurantes chinos en la ciudad de Guadalajara, en definitiva felicitar a la organización del evento por facilitar todos estos servicios para los competidores. También felicitar la seriedad con la que se enfocó el arbitraje. 

Todos los árbitros han demostrado seriedad y compromiso por su parte, observando la pasión que surge de las cosas realizadas con compromiso. Estoy convencido de que esta organización llevará al tuishou en España a los más alto, consiguiendo que atletas de alto nivel quieran asistir a sus eventos. 

Agradecer especialmente a todos los miembros de EZSF por su amabilidad y su voluntad, ofreciéndome siempre un techo en el que descansar y un plato de comida caliente.”

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Stefano Fumagalli, aka “VENDETTA“.

 

ESTILO SUN Y TUISHOU (II)

Continuación…

Esto evita el trabajo de posiciones con dos ejes como se da en posiciones estáticas de posición de caballo (mabu) el cual, aunque distribuya el peso de manera desigual entre las dos piernas, uno tienen que gestionar los dos ejes: uno vertical y otro horizontal, y el punto de intersección de ellos como punto crucial en el equilibrio/desequilibrio.

Aparentemente el peso único puede parecer una dificultad para el Tuishou móvil.

El peso en una pierna es fácil de realizar pero lo difícil es su movilidad sin interrupción. En el estilo Sun cuando hacemos un paso, debemos imitar el paso de pollo o el galope de un caballo (combinación entre la pierna delantera y la trasera). Tan pronto como el pie delantero aterriza en el suelo, debe ejercer una energía de enganche, de perforación hacia la parte posterior, mientras que el pie posterior empuja hacia delante: yin y yang se alternan sin interrupción. El pie delantero produce una energía de devolución dando una energía de escalamiento entre la pierna que avanza y la que empuja. Este es el poder de paso ji (de pollo). Esto asegura que durante la transición del centro de gravedad, como en el Tuishou móvil, no haya interrupciones en el movimiento dificultando al oponente encontrar una apertura durante el período de transición en el que pueda estancarse o faltarle la energía.

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SHI I XU SE ENTRELAZAN

Referente a la toma de contacto con el otro tingjing (escucha-pregunta), el concepto de ji-shou (tui-shou) también está gobernado tanto por xu (vacío) como por shi (plenitud). Si un adversario nos empuja con plenitud o fuerza no se responde o se bloquea con fuerza sino que se la resitúa. En el estilo Sun se comenta que la fuerza es una ilusión y no posee la habilidad. La fuerza produce bloqueo, un estancamiento irrevocable fácilmente superado al rendirse a una suavidad. Sun Lutang utilizaba la imagen del viento (feng) que sopla encima de la hierba alta (cao) y esta se dobla ante la fuerza, pero enraizada a la vez, recuperando su posición una vez que la fuerza se ha disipado.

Es por ese motivo que el enraizamiento, el paso-movimiento en un eje descritos anteriormente y la flexibilidad de las articulaciones son fundamentales. A lo largo de toda la práctica neijiaquan se debe cumplir con este “feng-cao fa” o método de viento-hierba.

Según Sun Jianyun, Sun Lutang sólo enseñaba ji-shou a los estudiantes una vez que habían adquirido suavidad y soltura tanto en la defensa como en el ataque, a menudo tomándose dos o tres años para estar en el nivel requerido.

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A menudo un estudiante observaba el trabajo suave de ji-shou y verbalizaba que el ejercicio parecía tener poca aplicación práctica. Sun Lutang pedía a los estudiantes incrédulos que lo empujara tan fuerte y rápido como pudiera para demostrar este principio donde la suavidad vence a la fuerza externa o no sutil. Golpes de puño, patadas…han de ser atraídos por el xujin o fuerza vacía. Es la fuerza de absorción. Absorber y llenar con el mismo waijin (fuerza externa) del adversario. Esta es una de las habilidades en el desarrollo del los estilos internos.

En el ji-shou se debe también explorar o buscar dentro de la esencia del adversario. Esta capacidad hace que se identifique el punto exacto del Zhongding (equilibrio central) y pueda ser controlado o desequilibrado con un simple toque. Este toque se logra mediante tan xu shou (explorando o buscando la mano que posee vacío o ligereza) o con el shi shou shou (explorando o buscando mano completa que posee plenitud o pesadez).

Como que las manos corresponden y se unifican con cada pie, también un pie que posee xu (vacío), y el otro shi (plenitud). Xu y shi se entrelazan y se alternan en el xin (corazón o mente), en el shen (espíritu) y en el qi del practicante, formando en su totalidad la unidad de práctica llamada por Sun Lutang: Kai-He Ji-Shou (abrir y cerrar o unir las manos que golpean).

Hu-An (Jan Hdez)

ESTILO SUN Y TUISHOU (I)

La mayoría de la gente nota la diferencia, principalmente, entre el estilo del Sun de Tai Chi y los otros estilos de Taijiquan (TaiChi) debido a que éste, incorpora tres estilos internos en él.

Los tres estilos internos practicados en Sun (Xingyiquan, Bagua Zhang i Taijiquan) son diferentes entre si en apariencia, métodos de entrenamiento y aplicación pero todos comparten los mismos principios fundamentales. De hecho todos se unen y comparten la posición Santishi como base en las características de su desarrollo: peso único, un solo eje de arriba a abajo, el paso de ji (pollo), potencia de látigo, arco flexible, articulaciones flexibles y el método de entrenamiento en el umbral.

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La hija del Sun Lutang contaba que uno de los maestros de Taijiquan más queridos por Sun Lutang, el Maestro Hao Wei-Zhen, comentó que el término tui-shou no existía antiguamente y que en su lugar se utilizaba indistintamente el concepto de daji-shou o de ji-shou (manos que golpean). Estos eran los nombres utilizados habitualmente por Sunlutang juntamente con el término zhuang-shou (manos colisionando), términos diferentes para enseñar conceptos especializados del empuje de manos (tui-shou).

El Zhuang-shou se refería a los métodos de empujes de manos en los que las aplicaciones de xingyiquan o baguazhang eran utilizadas para golpear al adversario como una rueda de agua que revuelve, y que sus palas van chocando con el agua, produciendo y transformando la fuerza.

Pero para realizar este trabajo de ji-shou, el enraizamiento y la conexión interna son imprescindibles, ya que la fuerza que proyectamos en contacto con el otro no sale de los brazos sino que es en las extremidades donde se acaba manifestando: manos y piernas están conectados

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UN PESO ÚNICO

Los escritos antiguos sobre boxeo interno Sun se decantan por remarcar el peso único como fuente de agilidad y que faculta, entre otras cosas, la reacción veloz.

En la postura del estilo de Sun, una de las piernas no lleva peso xu (vacío), así que aunque la postura puede ser grande o pequeña, el peso está claramente todo en la pierna de apoyo shi (llena), por lo tanto, hay completamente un único peso el cual se va intercambiando. Un solo eje de arriba hacia abajo significa desde la parte superior de la cabeza hasta la parte inferior del pie hay un solo eje, y no hay ninguna fuerza ejercida en ningún otro lugar.  El eje es como una percha, hay un polo central (eje) que se fija en el suelo, el resto, los brazos, las piernas, son como la ropa que cuelga del poste, no ejercen fuerza, pero el poste debe ser estable. El eje único es como el arco de un arquero, se puede abrir y hay unidad en la energía potencial.

Continuará…

OPEN 2017

Uno año más hemos tenido la fortuna de poder organizar el III LUOHANTANG INTERNATIONAL PUSH HANDS OPEN, en Guadalajara (España). En él se han dado cita competidores de distintas nacionalidades: Taiwán, Inglaterra, Argentina, Polonia, Italia, Rumanía, Portugal y España han estado presentes. Dentro de nuestro país, han acudido participantes de diferentes provincias: Asturias, Comunidad Valenciana, Castilla La Mancha, Madrid, Valladolid, etc.

En la opinión de SpainTuishou, ha sido el certamen con mayor nivel competitivo de los celebrados hasta la fecha. El potencial demostrado, la evolución en las habilidades y la adaptación al reglamento, ha sido destacable en todas las participaciones.

Es verdad que siempre que uno acude a un torneo debe adaptarse a la reglamentación que lo guía y en este caso, todo el mundo lo ha hecho desde el respeto y la comprensión. Por ello desde la organización deseamos felicitar a todas las escuelas que han venido.

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Enhorabuena a los cincuenta competidores y entrenadores que acudisteis a Guadalajara, habéis demostrado que la unión entre todos es posible, desde el respeto, el compañerismo y la competencia.

De igual manera queremos agradecer su asistencia a los participantes que se han desplazado desde países extranjeros, sabemos el esfuerzo que representa organizar un viaje de estas características y con ello, demuestran su amor hacia el Tuishou y su compromiso tras recibir una invitación formal.

También, agradecer a todos los que han colaborado de una u otra manera en el Open, ya sea echando una mano con el arbitraje, en las mesas, con las fotos y vídeo, etc. Como no, agradecer el esfuerzo realizado por la directora de NARAK Masaje Tradicional Tailandés, con su ayuda los competidores han podido seguir adelante superando las sobrecargas, los problemas musculares y alguna que otra lesión.

Por todo ello, cada año, nos sentimos más motivados y enfocados en la mejora de los reglamentos, la creación de incentivos para los competidores y ante todo, la ilusión por colaborar en la UNIÓN de todos y cada uno de los amantes del empuje de manos.

PROVOLONE

Las escuelas que han participado en el OPEN han sido:

  • LONG FEI TEAM (Inglaterra).
  • CULTURAL CHINESE ARTS ACADEMY (Italia).
  • KUAN KUN TAO (Argentina-España).
  • SHEN YI (España).
  • TAI QIN SHOU (España).
  • TAIPEI UNIVERSITY TEAM (Taiwán).
  • TAO ASTUR (España).
  • WUDANG COIMBRA (Portugal).
  • YING SHOU QUAN (Inglaterra-España).
  • DRAGON TUISHOU (Polonia-España).
  • SPAINTUISHOU (Rumania-España).

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One more year we have had the fortune to be able to organize the III SPANISH INTERNATIONAL PUSH HANDS OPEN, in Guadalajara (Spain). Competitors of different nationalities have taken part in it: Taiwan, England, Argentina, Poland, Italy, Romania, Portugal and Spain. Within our country, competitors have come from different provinces: Asturias, Comunidad Valenciana, Castilla La Mancha, Madrid, Valladolid, etc.

In the opinion of SpainTuishou, has been the contest with the highest competitive level of the celebrated to date. The demonstrated potential, the evolution in the abilities and the adaptation to the regulation has been remarkable in all the cases.

It is true that whenever you go to a tournament you must adapt to the regulations that guide you and in this case, everyone has done it from the respect and understanding. Therefore from SpainTuishou we wish to congratulate all participating schools.

Congratulations to the fifty competitors and coaches who came to Guadalajara, you have shown that unity among all is possible, from respect, companionship and competition.

BARRY

In the same way we would like to thank all the participants who have traveled from foreign countries, we know the effort to organize a trip of this nature and with this, they show their love for the Tuishou and their commitment after receiving the invitation.

Also thank all those who have collaborated in one way or another at the Open, either by lending a hand with arbitration, at the tables, with photos and video, etc. Also thank the effort made by NARAK Thai Traditional Massage, with their help the competitors have been able to keep on overcoming the overloads and muscle problems.

It is thanks to all this that, every year, we feel more motivated and focused on improving regulations, creating incentives for competitors and above all, the enthusiasm for collaborating in the UNION of each and every lover of the Push of hands.

The schools that participated in the OPEN have been:

LONG FEI TEAM.
CULTURAL CHINESE ARTS ACADEMY.
KUAN KUN TAO.
SHEN YI.
TAI QIN SHOU.
TAIPEI UNIVERSITY TEAM.
TAO ASTUR.
WUDANG COIMBRA.
YING SHOU QUAN.
DRAGON TUISHOU.
SPAINTUISHOU.

SPAINTUISHOU